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Im Alltag Zeit für dich zu finden ist gar nicht so einfach, stimmts?

Tu dir selbst etwas Gutes und schenk dir mit meinem Newsletter wöchentlich 10 Minuten Selfcare Zeit, die dich positiv ausrichtet und deine Selbstliebe stärkt.

Ja, ich will den Newsletter!

Du bist hier genau richtig, wenn du...

innere Balance finden und ein starkes Selbstwertgefühl aufbauen möchtest

alten Schmerz aus der Vergangenheit loslassen und endlich dein volles Potential leben willst

eine tiefe Selbstliebe entwickeln möchtest, weil du spürst, dass das Leben noch so viel für dich bereithält, wenn du in deine Power kommst

Im 1:1 Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, alte Verhaltensmuster zu verändern, Selbstkritik in ein positives Mindset zu wandeln und dir ein in allen Lebensbereichen glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen.
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Feedbacks zum Coaching mit Melina

Michaela, 31 Jahre
Ich bin unglaublich dankbar für die Zusammenarbeit mit Melina. Sie ist total einfühlsam und stellt die richtigen Fragen. Ich bin begeistert, wie sie in kürzester Zeit durch ihre Fragestellungen das Kernproblem erkennt und mich anschließend mit wertvollen Tools zur Problemlösung begleitet. Trotz Onlinecoaching hat sie es durch ihre angenehme Art geschafft, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen und ich konnte mich komplett darauf einlassen. Empfehlenswert für jede Frau, die eine authentische und vertrauensvolle Unterstützung sucht.
Tessa, 26 Jahre
Unser Coaching hat mir so gut gefallen 🙂 Ich wollte dir einfach nochmal sagen, dass ich es ganz toll fand und es mir jetzt schon sehr viel Gutes gebracht hat. Ich bin seitdem sehr gut drauf und bin guter Dinge, dass sich meine Probleme lösen werden. Ich finde es auch toll, warum du das Ganze machst und das merkt man auch, dass du da voll und ganz bei der Sache bist. Danke liebe Melina!
Alexandra, 34 Jahre
Die Coaching Session mit Melina war eine tolle Erfahrung. Sie ist eine sehr einfühlsame und liebe Person mit einer großen Portion Intuition. Mit ihrem Coaching ist es mir gelungen bei einem wichtigen Thema aus meinem Leben einen großen Schritt in Richtung Vergebung zu machen. Die Session mit ihr war eine Abkürzung ans Ziel. Auch nach unserer gemeinsamen Sitzung stand sie mir noch zur Verfügung und hat mir meine Fragen beantwortet. Ich kann nur jedem empfehlen mit Melina zusammenzuarbeiten.
Silke, 46 Jahre
Ich bin mit einem Trennungsthema zu Melina gekommen, weil ich ein Problem damit hatte nicht loslassen zu können. Melina hat mich auf eine liebevolle Reise mitgenommen und hat einen sicheren Raum geschaffen, um die Beziehungszeit zu reflektieren. Ebenso unsere Wesenszüge. Es war für mich sehr interessant zu sehen, wie einzigartig jeder von uns beiden doch ist und welches Geschenk hinter einer Trennung verborgen liegen kann. Durch Melinas Raum konnte ich mir dem ganz bewusst werden. Liebe Melina, ich danke dir von Herzen für diese tolle Sitzung!
Christina, 28 Jahre
Melina hilft mir durch gezielte Fragestellungen mein eigenes Verhalten zu reflektieren und zu erkennen, dass ich selbst sehr streng mit mir umgehe. Durch die gestellten Fragen kann ich meine eigene Situation besser verstehen. Besonders geholfen hat mir die gemeinsame Ausarbeitung einer Lösung, wie ich meinen Alltag strukturieren und dabei mehr auf meine eigenene Bedürfnisse achten kann. Durch das Coaching bin ich selbst motivierter den Plan umzusetzen und mehr auf mich zu achten. Ich nehme dadurch Dinge in die Hand, die mir davor sehr schwer gefallen sind. In kurzer Zeit habe ich wirklich viel über mich selbst gelernt und bin sehr, sehr dankbar dafür. Liebe Melina, vielen Dank für deine Unterstützung!
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Hi, ich bin Melina

In meinen Coachings, Seminaren und meinem Podcast
helfe ich dir dabei:

  • dir ein Leben zu erschaffen, für das du morgens gerne aufstehst
  • dich wieder so verbunden mit dir und glücklich zu fühlen, dass andere dich auf dein Strahlen ansprechen
  • herauszufinden, dass es für alle Probleme in deinem Leben Lösungen gibt - und sie mit dir gemeinsam auszuarbeiten
  • dir die Liebe selber zu geben, die dir als Kind gefehlt hat, um ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen
  • ein neues, liebevolles Selbstbild zu entwickeln und an dich, deine Fähigkeiten und Stärken zu glauben
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Selbstannahme &
Selbstakzeptanz

Selbstzweifel, Selbstkritik und dich immer wieder infrage stellen führen dazu, dass du ständig auf der Suche bist – aber nach was eigentlich?

Oft lautet die Antwort „Nach mir selbst“ oder „Ich will endlich ankommen, bei mir“.

Dieses Gefühl des „Ankommens“ stellt sich ein, wenn du alte Verhaltensmuster aufdeckst und dich selber besser kennenlernst.

Du wirst dich im Alltag selbstsicherer fühlen, kannst deinen Beziehungsproblemen auf den Grund gehen und ein selbstbestimmtes Leben führen, wenn du lernst dich selbst mit all deinem Potential und all deinen
„Makeln“ zu lieben.

Entdecke
dein Potential

Im Coaching gehen wir davon aus, dass du der Experte / die Expertin deines eigenen Lebens bist.

Keiner weiß besser als du – tief in dir – was du wirklich möchtest, wo deine Fähigkeiten, Stärken und Talente liegen und wie für dich ein wirklich schönes, erfülltes Leben & erfüllte Beziehungen aussehen würden.

Gemeinsam entfalten wir dieses Potential und entwickeln Strategien, wie du dir
Stück für Stück ein Leben nach deinen ehrlichen Wünschen und Vorstellungen erschaffen kannst.

Perfektionismus
überwinden

Es ist Zeit, Perfektionismus und den Wunsch, es immer allen Recht machen zu wollen gegen gesunde Grenzen und ein starkes Vertrauen in dich selbst einzutauschen.

Vielleicht kennst du auch das Gefühl, dass du besonders sein musst, um gemocht zu werden und dass du nur geliebt wirst, wenn du etwas dafür tust oder leistest.
Was für ein Druck und eine Anstrengung!

Im Coaching finden wir heraus, wie du es denn gerne stattdessen haben möchtest und vor allem, wie du dahinkommen kannst.

Denn glücklich sein ist gar nicht so schwer! 🙂

 

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Coaching als Schlüssel zu ungeahnten Türen

Im Coaching begleite ich dich auf deiner Reise,
 dich selber besser kennen und verstehen zu lernen, ein positives Mindset zu erschaffen, ein starkes, positives Selbstbild zu kreieren und zu wissen, dass – egal welche Herausforderung das Leben bereit hält – du es schaffen kannst!
 
Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsstrategien, die dich
in herausfordernden Situationen optimal unterstützen.
Du bekommst außerdem Tools an die Hand, die dich dazu ermächtigen, dich auch außerhalb unserer Sessions
selbst zu coachen und neues Vertrauen in dich selbst
zu entwickeln.
 
Die Coaching Sessions finden entweder online oder
vor Ort in Vorarlberg, statt.
Aus Erfahrung kann ich dir sagen, dass im Online Coaching absolut nichts an Mehrwert verloren geht und es mindestens genauso wirkungsvoll und persönlich wie
Offline Coaching ist!

Einzelstunde Coaching

€120 / 60 Minuten
  • Unterstützung bei Lebensthemen (Beziehungen, berufliche Erfüllung, Sinnfindung,...)
  • Beziehungsprobleme lösen (Partnerschaft, Freundschaften, Familie,...)
  • Klarheit über die eigenen Wünsche, Träume und Ziele erlangen
  • Work-Life-Balance finden
  • Selbstliebe entwicken, selbstbewusster werden & dich selbst wertschätzen lernen
  • glücklicher werden, innere Balance finden
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