Für all die zuverlässigen, hilfsbereiten, guten Zuhörer, die immer sofort für andere da sind aber so oft selbst vergessen, glücklich zu sein.

Ich zeige dir in 21 Tagen, wie du den inneren Kritiker zum Schweigen bringst und eine größere Selbstliebe entwickelst.

Im 21 Tage Selbstliebe-Kurs zeige ich dir, wie du:

dir im Spiegel zuzwinkerst, weil du dich wirklich gerne magst: Du bekommst einen konkreten Weg aufgezeigt, mit dem du deine Selbstliebe in 21 Tagen spürbar erhöhst.
dich viel weniger mit Freundinnen oder Menschen auf Social Media vergleichst: Nach diesen 21 Tagen wirst du erkennen, was an dir und deinem Leben bereits alles großartig ist und dich automatisch weniger mit anderen vergleichen.
den inneren Kritiker loswirst: Diese nervige Stimme, die einem immer sagt, was man alles falsch macht und wie doof man eigentlich ist. Genau der geht es jetzt an den Kragen!

Mein Name ist Melina und nach hunderten geführten Coachings und jahrelanger Selbsterfahrung habe ich die erfolgsversprechendste Methode entwickelt, um mehr Selbstliebe zu erlangen.

21 Tage Selbstliebe-Kurs: 21 aufeinander aufbauende Videos, durch die du deine Selbstliebe so steigerst, dass andere dich auf deine Fröhlichkeit ansprechen werden.

Gib hier deine Überschrift ein

Erkennst du dich in einem dieser Punkte wieder?

Du möchtest wirklich lernen, dich selbst zu lieben - wenn es doch nur eine Anleitung dafür gäbe. Vielleicht findest du dich in Situationen wieder, in denen du dich unsicher oder klein fühlst, weil du das Gefühl hast, andere sind besser als du. Das kann auch dazu führen, dass du in deinen Beziehungen eifersüchtig bist. Die Bedürfnisse anderer erkennst und erfüllst du sofort, deine stellst du hinten an. Dir ist bewusst, dass sich das nicht gut anfühlt, du hast bisher nur noch keinen Weg gefunden, das zu ändern.
Du liest Bücher oder hörst Podcasts, verfällst aber immer wieder in alte Muster. Das Gelesene oder Gehörte tut dir zwar gut, du setzt auch Dinge davon um - wie beispielsweise ein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben oder eine Morgenroutine zu integrieren. Dadurch fühlst du dich kurzfristig gut, findest dich aber oft schnell in alten Mustern und Verhaltensweisen wieder.
Du hast viel Wissen rund um Persönlichkeitsentwicklung, aber dieses Wissen umzusetzen klappt nicht so recht. Theoretisch verstehst du also, woher viele deiner Muster oder Verhaltensweisen kommen, aber wie du sie ändern kannst, hast du noch nicht herausgefunden.

Gelassener werden

Erinnerst du dich an die Leichtigkeit, die du als Kind hattest? Und bist du heute weit davon weg, oft fühlt sich das Leben eher schwer an? Der 21 Tage Selbstliebe-Kurs zeigt dir einen Weg auf, um leichter & glücklicher durchs Leben zu gehen.

Selbstwertgefühl erhöhen

Vergleichst du dich oft mit anderen? Und hast du den Wunsch, dich selbst mehr zu lieben, weißt aber nicht, wie das geht?
Der 21 Tage Selbstliebe-Kurs gibt dir eine einfache Anleitung für ein glückliches Leben an die Hand.

Praktische Übungen

In diesem Kurs wirst du 21 Tage lang mit kurzen & auch im stressigen Alltag gut umsetzbaren Videos & speziellen Affirmationsübungen an der Hand genommen.
Auch nach diesen 21 Tagen wirst du genau wissen, wie du diese neue Fröhlichkeit & Leichtigkeit weiterhin aufrechterhalten kannst.

Feedback zum Kurs:

„Liebe Melina, danke, dass es dich gibt. Durch dich hab ich zu mir gefunden und ich hab mich gern so wie ich bin. Das hab ich zu mir noch nie sagen können so richtig von ganzem Herzen. Ich liebe mich und ich liebe dich! Dank deinem Kurs und auch deinem Podcast natürlich hab ich mich lieb gewonnen und bin so dankbar, dass es mir so gut geht. Ich werden den Kurs noch mal machen und auch weiterempfehlen an meine Liebsten.“

Kata

„Super toller Kurs mit so viel Liebe und einer tollen Frau dahinter. Danke für die tolle Arbeit!

Ich habe durch den Kurs einen liebevolleren Umgang mit mir selbst gelernt und spüre mehr Selbstliebe.“

Sabrina

„Ich habe mich zu deinem Kurs angemeldet, weil ich gerade eine Trennung durchmachte und mein Selbstbewsusstsein im Keller war. Der Kurs hat mir wirklich dabei geholfen meinen eigenen Wert wieder zu erkennen.

Ich spüre mehr Selbstliebe, mehr Selbstbewusstsein und fühle mich glücklicher.“

Denise

Erwecke durch Selbstliebe deine innere Kraft

Würdest du dich gerne glücklicher & leichter fühlen?
Fragst du dich, wie du es schaffen kannst, weniger verkopft und dafür optimistischer zu sein?
Endlich zu dir selbst zu finden?
Der 21 Tage Selbstliebe-Kurs ist eine Liebeserklärung an dich selbst!
Er zeigt dir einen Weg auf, deine innere Welt & dein Selbstgespräch positiv zu verändern, um leichter & glücklicher durchs Leben zu gehen.

Ich weiß, es kann sich manchmal so anfühlen, als würden alle um dich herum glücklich sein und ein schönes Leben führen, nur du nicht.
Vielleicht glaubst du gar nicht daran, dass du wirklich lernen kannst, dich selbst zu lieben.

Ich möchte dir heute einen der größten Schlüssel vorstellen, der dir diese Türe zu mehr Selbstliebe öffnen wird.

Seit 3 Jahren helfe ich Menschen in meinen Coachings, Kursen und in meinem Podcast dabei, mentale Blockaden zu sprengen, um glücklicher und leichter durchs Leben gehen zu können. Selbst Menschen, die niemals gedacht hätten, dass es für sie möglich ist, sich selbst zu lieben, entwickeln einen starken Selbstwert. Und gehen so viel leichter und glücklicher durchs Leben!

Manchmal braucht es einfach jemanden, der einem neue Wege und Möglichkeiten aufzeigt.
Nicht umsonst haben selbst Spitzensportler Coaches an ihrer Seite, die sie motivieren und ihnen ihre Stärken und Fähigkeiten aufzeigen.

Der Schlüssel, von dem ich hier spreche, ist dein inneres Selbstgespräch.

So lernst du in 21 Tagen, dich zu lieben

Die nächsten 21 Tage sind dein Startschuss in ein glücklicheres Leben!
Denn 3 Wochen sind genau der Zeitraum, den es braucht, um neue Gewohnheiten zu integrieren.

So viele Menschen möchten sich glücklicher fühlen, sich selbst mehr lieben.
Doch es scheitert daran, dass sie nicht wissen, wie das geht und die unterschiedlichsten Dinge ausprobieren.
Am Ende stehen sie dann vor unzähligen gescheiterten Versuchen und fühlen sich frustriert.

Genau deshalb habe ich dir einen Leitfaden erstellt – wenn du willst, eine Art Anleitung für ein glücklicheres Leben.
21 Tage mit 21 Videos, die aufeinander aufbauen.
Damit du dich zur Abwechslung einmal um nichts kümmern brauchst und dich fallen lassen kannst.

Die Videos sind so aufgebaut, dass sie nie länger als maximal 5 Minuten dauern. Ihr Inhalt lässt sich problemlos in jeden noch so stressigen (oder entspannten) Alltag integrieren.
Du wirst überrascht sein, wie wenig es braucht, um dich glücklicher zu fühlen – wenn nur an den richtigen Schrauben gedreht wird.

Deine Gedanken und Glaubenssätze führen dazu, dass du nicht das Leben lebst, das du dir wünschst.
Diese werden nach den nächsten 21 Tagen nicht mehr selbstkritisch und negativ sein, sondern liebevoll und motivierend.

Vorher

Du fühlst dich nicht richtig glücklich. Es fällt dir auch schwer, auf deine Bedürfnisse zu achten - was dein Partner oder Freunde brauchen, weißt du dafür sofort.
Du fühlst dich oft müde, ausgelaugt oder down. Eigentlich würdest du gerne etwas an deinem Gefühls-Zustand ändern, weißt aber nicht, wie.
Du vergleichst dich oft mit anderen. Das löst in dir das Gefühl aus, dass du falsch bist oder anders sein solltest.

Nachher

Du strahlst von innen heraus. Das Leben fühlt sich leicht an und du spürst, dass da noch so viel Wunderbares auf dich wartet.
Du wachst morgens auf und freust dich auf den Tag. Dein innerer Kritiker ist viel leiser geworden und du spürst ein Gefühl von Zufriedenheit, das du so noch nicht kanntest.
Du weißt genau, wer du bist und warum du liebenswert bist. Mit anderen vergleichst du dich kaum noch, weil du dich selbst ziemlich toll findest!

Feedback zum Kurs

„Zum Kurs habe ich mich angemeldet, weil ich mich selbst mehr mögen und meine negativen Gedanken loswerden wollte.

Ich habe deutliche Veränderungen an meiner Denkweise bemerkt. Ich bin viel positiver eingestellt als vorher und entspannter drauf. Der Kurs hat mir gut getan!“

Lisa

„Liebe Melina, tausend Dank für deine Arbeit, für deine liebevolle Art und Weise. Ich habe durch den Kurs den ersten Schritt zu mir selber wieder gefunden und langsam können viele alte Wunden heilen. Du machst das echt großartig 🙂

Ich bin sehr dankbar für deine wunderbare Arbeit die du leistest.“

Franziska

„Ich fand den Kurs sehr gut. Vielen Dank liebe Melina für die kleinen Sätze mit grosser Wirkung, für die Selbstliebe, Wertschätzung und Achtung. Ich möchte den Kurs widerholen, damit noch mehr hängen bleibt/gefestigt wird.

Ich war sehr gespannt was mich erwartet und ob ich es durchziehe – und ja, es hat gut getan mit selbst aufzubauen. Ich habe jetzt mehr Selbstliebe, fühle mich glücklicher und gehe liebevoller mit mir um.“

Andrea

Nach der Anmeldung erhältst du per E-Mail Zugang zum Mitgliederbereich, auf welchen du 1 Jahr Zugriff hast.

21 Tage Selbstliebe-Kurs

€ 33

Der leichte Weg: anstatt zahlreiche Bücher zu lesen, Seminare zu besuchen und nach Selbstliebe zu googeln, zeigen dir die nächsten 21 Tage einen Weg auf, der funktioniert.
Selbstliebe erhöhen: deine Gedanken und dein Selbstgespräch werden sich um 180 Grad in eine positive Richtung drehen. Statt dir gedanklich immer wieder zu sagen, was du eh nicht kannst oder falsch gemacht hast sagst du plötzlich Dinge zu dir wie "Auch mit meinen Unperfektheiten bin ich ein wertvoller und liebenswerter Mensch. Ich mag mich, so wie ich bin!"
Glücklicher werden: Das Leben ist schön und so darf es sich auch anfühlen! Spüre wieder eine Leichtigkeit, wie du sie als Kind bereits hattest.

Es braucht nur 21 Tage, um eine liebevollere Beziehung zu dir selbst aufzubauen

Egal, wie unzufrieden du momentan mit deinem Leben bist, wie weit weg sich Selbstliebe für dich anfühlt oder wie viel du schon erfolglos ausprobiert hast:

Der 21 Tage Selbstliebe-Kurs öffnet dir Türen zu einer Zufriedenheit und Leichtigkeit, die du so schon lange nicht mehr gespürt hast.

Du erhältst Zugang zu 21+ Videos, die dich die nächsten 3 Wochen zu einem glücklicheren, leichteren Leben führen.
Den Zugang zum Mitgliederbereich – auf den du 1 Jahr lang Zugriff hast – bekommst du direkt nach der Anmeldung per E-Mail.
Außerdem erhältst du ein Journal in PDF-Form, mit dem du deine innere Welt positiv ausrichtest – dein täglich Zeitaufwand dafür beträgt jedoch nicht mehr als 5-10 Minuten.

Ich freue mich darauf, dir in den nächsten 3 Wochen eine Weg zu mehr Selbstliebe und Lebensfreude aufzuzeigen, weil du es verdient hast, glücklich zu sein.

Deine

Melina